오늘은 타임지에 세계 10대 푸드에 단골로 등장하는 브로콜리 효능, 요리에 대해 알아보려 합니다. 저의 경우 어렸을 때는 손이 잘 안 가는 채소였는데, 현재는 간헐적 단식이나…
OB베어스의 마무리 투수였던 김경원 선수를 기억 하시나요? 어느새 저도 나이가 이렇게 먹었지만, 당시 기억은 너무나 생생합니다. 그 시절에는 정말 야구밖에 몰랐던 사람들이 정말 많았는데, 지금은…
푸른 소금 이 영화를 개봉하고 봤던 것이 어제 같은데 12년이 되었다는 것이 믿기지 않습니다. 참 여러가지로 많은 생각이 들게 하는 영화였는데, 얼마 전에 티빙(tving)으로 다시…
오늘은 출시 이후부터 꾸준한 판매와 재 구매가 많이 되고 있는 프리미엄 이너뷰티 디커트 상품에 대해 알아보려 하는데요. 저도 한 달 치 먹어본 적이 있는데, 이…
식후 혈당 관리 건강 기능 식품 또 하나의 인기 상품 호당원 프리미엄 골드 가격, 효능에 대해 알아보겠습니다. 호당원은 식후 혈당 상승 억제에 도움을 줄 수…
오늘은 몸에 참 좋다는 아보카도 효능, 먹는 법 등에 대해 알아보려 하는데요. 아보카도는 제가 예전에 간헐적 단식 할 때 참으로 많이 먹었던 과일입니다. 적은 양으로…
오늘은 지방간에 대해 전반적으로 포스팅 해보려 하는데요. 본인이 지방간이 있다면 알콜성인지 비알콜성인지 알고 있으신가요? 알콜성 지방간과 비알콜성 지방간 알콜성 지방간은 장기적인 과음으로 인해 알코올 섭취에…
어린 시절부터 어른들이 그렇게 몸에 좋다고 먹으라고 했지만 그렇게도 먹기 싫어했던 시금치 효능에 대해 알아보려 하는데요. 시금치는 매우 영양가가 높은 식재료로 알려져 있습니다. 시금치 효능…
안녕하세요. 오늘은 10대 푸드에 자주 선정되는 블루베리에 대해 알아보려 합니다. 블루베리는 매우 영양가가 높고 건강에 좋은 과일입니다. 블루베리 효능 보통 생으로 먹는 편인데요. 잼이나 주스로…
기력을 회복 시키는 데 도움이 되는 음식은 여러 가지가 있습니다. 기력은 신체의 에너지 수준이며, 올바른 영양소를 섭취하여 유지하는 것이 중요합니다. 기력 회복에 좋은 음식 기력…